哺乳期是可以吃茯苓的，但是不建议食用过多的茯苓。茯苓是一种药食同源的食物，有一定药用价值，可以健脾，利水渗湿，治疗湿气过重，不适合大量食用。哺乳期一般建议多吃温热的汤类以及新鲜蔬菜水果等。要谨慎使用药物，包括中药材、中成药以及西药类。