宝宝在七个月时可以断夜奶，此时宝宝已经添加了辅食，长期的吃夜奶会影响到宝宝的睡眠质量，因为深睡眠有利于宝宝分泌生长激素等激素物质，长期的夜奶会导致激素分泌减少，不利于宝宝生长发育，也会影响到家长的休息、工作以及生活，同时也会导致儿童的胃肠功能发育不成熟。