对于一岁宝宝来说，三餐主要是早中晚三餐。三奶可以在两餐之间喝次，也可以在睡觉之前喝一次。在宝宝吃完辅食之后要多喝水，饮食清淡，避免出现有消化不良或者是其他的症状发生。宝宝的饮食还是以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜。