女性在生理期可以适量吃芒果。芒果的维生素成分比较高，能促进铁的吸收，改善月经期间失血引起的不适。芒果还可以防止经期便秘，含有多种微量元素可提高身体抵抗力。但要注意过敏体质不要吃芒果，以免引起过敏现象。此外过多食用芒果可能会引起腹泻。