宝宝睡觉易惊醒，可能是外界噪音刺激或者房间内比较冷或者比较热导致。可以根据室内的环境温度，给孩子及时添加衣物，同时保持孩子睡觉时环境安静。如孩子经常性出现易惊醒的现象，还要考虑是缺钙导致。当体内的钙质降低时，会导致大脑神经高度兴奋，引起夜惊、烦躁不安等现象。要带孩子到医院进行微量元素检测，在医生的指导下及时补充钙剂以及维生素D。