如果子宫内膜11毫米时，黄体萎缩，孕激素分泌下降，则易导致子宫内膜脱落，即月经来潮；通常在两到五天内，女性会月经来潮。一般月经来潮前，子宫内膜最厚可达到12毫米。所以女性需放松心情，不要过于紧张；来月经前需注意休息，加强营养，不要熬夜。