嘴巴上火了怎么办？如何降火？如果出现嘴巴上火，会感觉到口腔灼热甚至口疮，需要清热，清的第一是胃热；第二是肺热。清胃火可以用像牛黄类中药，或者多吃苦瓜、多喝苦丁茶，都有一定缓解效果；临床要注意不要吃辛辣刺激食物、也不要熬夜、不要吃煎炸烧烤食物、不要喝酒。第二清肺火。肺火病人可以多喝金银花等清肺利咽中药、也可以多喝绿茶，绿茶有清热利尿、生精止渴效果。