弯腰腰酸常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌劳损而导致的，这时可以出现腰部酸痛以及腰部活动受限。腰背肌筋膜炎和腰肌劳损常是由于慢性损伤，比如长期弯腰或者是久坐、着凉而导致的。建议要注意休息，避免长期久坐以及弯腰，早期给予物理治疗以及口服药物治疗，才能缓解腰酸症状。