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小孩肥胖怎么减肥

因为现在生活水平的提高,生活方式的改变导致越来越多的肥胖儿童。也正是因为肥胖,导致糖尿病的发病率是逐年增加,而且年龄趋于低龄化。所以小孩子的肥胖必须进行管理,首先就是限制饮食以及限制高热量食物的摄入。小孩子运动量减少也是导致肥胖的另一个原因,所以建议小孩子还要增加运动量、多进行户外活动,早睡早起、规律的生活,有助于小孩子体重逐渐控制到正常。

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