为了让宝宝活跃，做胎监前孕妇一定要吃东西，而不要空腹。另外可以推动孕妇的肚子，唤醒胎儿，还可以通过些声音刺激，比如敲锣，放音乐等等刺激，唤醒宝宝，使胎动增加，更好地评估胎儿在宫内的情况。因为胎心监护一定要检测胎动后，胎心加速的情况。如果胎儿一直不动，是不利于评估。所以做胎监的时候，一定要让胎儿不处于睡眠状态，要出现胎动，才能更好地评估。