对于胃肠功能不是特别好的人群，能够起到健脾胃、止泻等作用，另外，对于食欲不良，经常挑食、偏食的人群来说，可以促进食欲、促进消化、开胃健中，益于胃纳不佳。莲藕粉里面也含有大量的铁、钙等微量元素，对于人体有非常好的作用，不仅人能够增强人体免疫力，而且还能起到防癌抗癌的作用。