嗓子疼的原因比较多，可能是因为受凉引起的，或者是跟病毒或者细菌感染有关系，建议可以吃清喉利咽的药物进行治疗。如果是合并细菌感染的还可以用抗生素的药物进行治疗，同时还要注意多喝温开水。饮食方面尽量以清淡为主，不要吃辛辣生冷的食物。而且还要注意多休息，不要熬夜。适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。