孩子经常喝酸奶是有好处的。酸奶是补钙的食物来源，酸奶当中的钙含量丰富，而且容易消化吸收；酸奶当中含有比较丰富的益生菌，能够有效地调节便秘。酸奶是经过牛奶发酵而成的，有一部分孩子可能由于乳糖不耐受无法食用牛奶，这时候就可以喝酸奶，喝酸奶可以避免乳糖不耐受的情况发生。