跳绳三个月之后，会导致大腿和小腿比较明显的变化。跳绳是一种非常好的有氧运动，而且本身的运动强度是比较大的，通过三个月的跳绳运动，可以使腿部的脂肪迅速的减少，使腿部的肌肉迅速的变结实。还可促进腿部肌肉的丰满，使腿部肌肉的质量得以明显的改善，并且还能够提高心肺功能。