吃鱼肝油对眼睛有好处，鱼肝油中含有维生素A和维生素D，其中维生素A是构成眼睛视网膜感光物质的重要原料，主要对视杆细胞有益，视杆细胞作用主要是在黑暗中看东西时能看清楚。如果维生素A缺乏就容易导致夜盲症，食用鱼肝油可以使得眼睛更加明亮，看东西清晰，如果缺乏维生素A就可造成视力下降、夜盲症。患者在食用维生素A同时，还可以食用蛋黄、奶类、胡萝卜、西兰花等食物，提高眼睛敏感度。