在断奶之后，可以通过以下方式来保持乳房的丰满：一、在断奶之后，可以适当的进行胸部肌肉锻炼，能够让乳房看起来比较坚挺和丰满，需要长期坚持，才能够看到明显的效果；二、在哺乳期时，应该要坚持佩戴胸罩。如果没有戴胸罩，可能在重量增加的时候，乳房会出现明显的下垂；三、在每次洗澡时，可以用花洒冷热水交替，喷洒乳房，有利于增强胸部的皮肤弹性，同时能够促进局部的血液循环。