孕妇可以吃维生素C。在怀孕期间，适量补充维生素C有利于铁剂吸收，而且补充维生素C还可以提高身体免疫力，对于胎儿发育有帮助。但若孕期饮食规律，不挑食，尽量通过饮食补充维生素C；若出现贫血症状时，可以遵医嘱服用维生素C，能帮助铁元素的吸收，预防或纠正孕期缺铁性贫血现象。