头撞一个大包以后可以用冷毛巾冷敷，前24小时冷敷有利于消肿。如果出现大包块后，马上用热毛巾热敷，不利于消肿，反而会使大包扩大。在24小时以后再用热毛巾热敷，就能促进包块吸收，能改善患者症状。头撞大包以后需要注意休息，避免吃辛辣刺激的食物。