建议拔罐后三个小时以后再洗澡。因为拔罐以后，皮肤局部的温度是升高的，如果立刻洗澡，很容易导致外寒侵袭，从而引起感冒。另外，拔罐后局部的血液循环是加速的，如果立刻洗澡，易导致淤血阻络的情况。拔罐主要目的是达到温中散寒的作用，受寒以及淤血会降低拔罐的疗效。