可以去医院做一个X光检查，如果是轻度的耻骨联合分离，一般情况下，外观是不会有明显的改变的，但是如果是比较严重的耻骨联合分离，在侧身睡觉和负重活动时候，会明显感觉到症状加重。建议患者根据医生的指导，尽快给与相关的治疗进行处理。