判断胯拉伤主要包括以下几点：第一、胯拉伤以后会出现局部的疼痛或者肿胀。第二、影响关节的功能，比如前屈、后伸或者内收等动作，会出现疼痛、酸痛等不适。第三、久坐或者适量的运动，会出现劳累、不舒服的感觉。因此如果伴有以上表现，考虑是胯拉伤，可以去当地医院进行相关检查，采取相应的治疗措施。