在怀孕期间，我们要避免吃些辛辣刺激的食物。比如山楂，有收缩子宫引起流产的作用。黑木耳有活血化瘀，不利于胚胎的稳固。还有螃蟹、甲鱼、海带等些水产品，比较性寒，也容易引起出血流产。在饮食上我们要多吃些鱼、虾、奶、蛋、蔬鲜水果等，这样有利于身体内高蛋白，多种维生素和微量元素的平衡，有利于胎儿的发育，避免流产。