宝宝可以吃地瓜，且有一定好处。因为地瓜富含淀粉、纤维素、胡萝卜素等营养成分，有利于保持血管弹性，且易于消化，不会发胖。在宝宝吃地瓜时，遵循少量多次喂养，避免一次吃太多而引起消化不良症状。同时，给宝宝添辅食时注意多样化，利于宝宝的生长发育所需。