骨盆后倾是骨盆周围肌肉紧张和痉挛导致，可以适当进行肌肉放松、物理理疗等缓解。最重要的是要进行背部肌肉紧张锻炼，也就是锻炼背部的肌肉力量，使得局部肌肉、筋膜保持紧张状态，使骨盆的后倾得到纠正。还可以穿脚跟较高的鞋子矫正。