很困，但是睡不着觉通常是由于以下几点原因：第一，心理的因素，通常是由于平时生活工作压力过大，精神长期处于紧张焦虑甚至抑郁的状态。第二，环境因素，通常是由于环境不够安静以及舒适。第三，生活习惯通常是由于睡前饮用浓茶，咖啡和含酒精的饮料。第四，疾病因素的干扰，通常是由于各种慢性的疾病，比如更年期综合症，慢性疼痛，癌症等因素的干扰。