闷痘实际上是闭合性粉刺，又叫寻常痤疮。皮肤损害的诱发因素有很多，比如吃甜食以及吃了辛辣刺激类的食品，造成皮脂腺分泌大量皮脂，皮脂如果在皮脂腺导管内不能够排出皮肤表面就会在导管内部聚集，形成闭合性粉刺。注意清淡饮食，多喝水，可以改善闷痘情况。