对于月子病脚后跟痛，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。也可以通过拍摄X片了解脚后跟的具体情况，然后进行适当的物理治疗。月子里脚后跟疼主要是由于体重明显增加、足跟部损伤、骨质疏松、足跟部压缩性骨折等因素所致，其治疗方法与非孕期基本一致。