怀孕初期可以吃巧克力，但需要选择含糖量低的巧克力或者黑巧克力。因为怀孕期间女性血糖代谢和非妊娠期不一样，对糖的耐受性比较差，如果怀孕期间吃了含糖量高的食物有可能会影响血糖代谢。巧克力含糖量高，过多食用对孕妇是不利的。怀孕初期应该每天补充叶酸预防胎儿神经管发育畸形。