产后腰痛是可以彻底恢复，也属于骨科比较常见的疾病，所以需要以下方面。第一、需要注意生活习惯，特别是避免久坐、劳累，特别减少弯腰活动。第二、可以辅助药物治疗。包括吃些活血化瘀的舒筋活血片、腰痛宁胶囊。第三、还可以进行按摩、理疗等物理治疗。