偶尔拉肚子不一定是排毒，考虑是否有肠道细菌或者病毒感染。如果饮食不卫生，比如进食腐坏食物或者变质食物以及未煮熟食物等，有可能会引起急性肠道炎症，从而出现腹泻症状。需要及时去医院做血常规检查，明确诊断以后再进行抗炎以及止泻等治疗。