男人长期自慰对身体是有害的，其具体的危害如下：一、长期自慰的男性由于阴茎一直处于充血状态，细菌容易从射精管入侵，进入生殖系统引起生殖系统的感染，常见的有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎以及附睾炎。二、长期自慰的男性，在中医上讲会导致肾精不足，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、记忆力减退等。