跑完步后有小腿骨头疼痛现象，可能是跑步活动量大，伤及小腿部位肌肉组织，在肌肉内产生持续性压力增高，易出现大量炎症因子刺激肌肉周围神经，易出现小腿部位的骨头疼痛表现。除此以外，部分患者还易伴有肿胀、影响活动等现象。出现这种情况后，需要及时停止跑步，可以洗热水澡等，能够逐渐缓解疼痛。