腰椎间盘突出，睡觉时腰下面没必要垫东西。腰椎压缩性骨折患者，需要在腰下垫东西，比如小米袋或者软的枕头，有助于腰椎复位，骨折复位。腰间盘突出要求睡硬板床，不要睡软床，避免腰椎下沉，会缓解腰痛症状，一般要求在睡觉时仰卧或者侧卧，尽量不要俯卧。