对于便秘的人来说，可以采用以下办法，达到快速通便的作用。首先可以进行通便灌肠的治疗。此外还可以用开塞露肛门置入，达到润肠通便的作用。同时可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。并且进行散步等活动，达到促进胃肠动力的作用。严重情况下，还可以服用药物治疗，常用药物有泻药，例如硫酸镁、番泻叶、乳果糖、聚乙二醇电解质散等。