多久同房一次并没有数量的限制，应该根据男女双方的需求以及具体的情况进行。如果男女双方的性欲都比较多，而且又是年轻人，可能同房的次数比较多，一周可以达到三到四次；如果年龄比较大，性欲比较低，一周一次甚至两周一次也都是正常的。同房的多少和个人的性格也是有关的，同房时要注意卫生，以免发生阴道的炎症，影响身体健康。