女性在月经期间吃水果需要避免选择偏寒性，可以选择温性或者热性水果、温热性质水果食用，比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、香蕉、草莓等，能够补充维生素提高机体免疫力。女性月经期间是特殊生理时期，身体处于免疫力最低下的时候，会出现下腹部不适坠胀、腰酸等情况，还会出现痛经，避免吃梨、西瓜等寒凉性质水果。