柠檬里边含有丰富的维生素C。因为维生素C能够使女性出现有皮肤抗氧化的作用，所以具有美容养颜的功效，使肤色更加的红润白皙富有弹性。柠檬汁还能够生津止渴，对于像口渴，口干，声音嘶哑的人适量的喝柠檬汁水有生津止渴的功效，而且可以促进消化能力的提高。柠檬汁含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，对于食欲不振，消化不良的人，适当的喝些柠檬汁水有助于提高消化能力。