在坐月子期间可以适量喝豆浆，豆浆富含丰富优质蛋白，具有高钙、低脂肪、高纤维素等优点。在坐月子期间适量喝豆浆有助于产妇恢复和下奶，但是要适量饮用不要过度。因为在月子期间女性胃肠道功能比较差，如果过量饮用豆浆可能会造成胀气，引起胃肠道不适。