怕冷易感冒是由于患者身体抵抗力下降、容易受到病毒或者细菌侵犯而发生感冒症状。平时要加强锻炼身体、劳逸结合、注意保暖、避免受凉；尽量不要到人多聚集地方，如超市、电影院、游乐场所等，防止感冒病毒交叉感染；加强锻炼身体、多晒太阳、加强营养、多进食优质高蛋白食物，增强身体免疫能力。