练太极拳时出现膝盖痛，这时要停止练太极拳，因为练太极拳出现膝盖疼可能是由于练习量过大或者是由于动作不正确而出现膝关节周围软组织受损，长期进行太极拳训练会导致膝关节半月板损伤而导致膝盖痛，这是要早期进行止痛药物治疗，比如消炎止痛药物，还可以进行局部物理治疗，比如微波理疗、远红外线理疗。如果有膝盖周围固定压痛点，还可以用封闭治疗方法进行治疗，同时要注意保暖，避免膝关节过度劳累。