维生素是维持机体健康不可或缺的营养元素。维生素的种类繁多，如果免疫力低下是由于缺乏某种维生素引起的，则应及时通过药物或者食物补充，缺哪一种就补哪一种。我们在日常饮食当中应该做到均衡营养，特别是对于儿童来说，更不应偏食和挑食，这样可以避免免疫力下降而导致疾病的发生率增高；除了饮食外，还应适当的进行体育锻炼。