在来月经期间，女性也是可以适量的来吃榴莲的。榴莲的营养价值非常的高，里面含有多种的维生素，蛋白质，膳食纤维，这些都是可以健脾益气，补益养虚，对于在经期女性体质下降有一定的好处。榴莲是热带水果，热量比较高，可以给人体提供基础代谢所需要的营养成分，而且还可以在一定程度上缓解女性的痛经。