引产后的饮食要注意营养价值高、好吸收、清淡，可以适当地多吃含铁的食物，比如猪肝、瘦肉以及木耳、各种粗粮，以上食物能够起到补血的作用。同时，要注意纤维素的摄入，水果、青菜、大豆都要合理搭配。引产后不要吃高热量的食物，少喝各种汤水，以免引起胀奶。