在要孩子前具体要禁欲几天，其实没有明确的规定，一般不需要特别的禁欲。总体上来说，只要不过度频繁都是可以的。一般情况下，精子有受精能力的时间大概在24个小时左右，但它的生存时间可能会长一些，有的人的精子可以长达五天或者七天的，因此在排卵前三到五天暂停同房就可以了，在排卵期间隔天一次就可以了。