对于正常人群，若想恢复视力，应注意日常生活中的合理用眼、科学用眼，不要过度疲劳；眼部出现疲劳时，可向远处眺望，且定期做眼部周围穴位的按摩和眼部热敷，从而恢复视力。若属于屈光有问题的人群，如近视等，主要恢复视力的手段是戴眼镜或者做屈光手术。