来月经期可以吃香蕉。香蕉的营养价值较高，香蕉富含大量铁元素，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、维生素A、维生素C以及钾等。所以月经期吃香蕉不仅可以补充铁剂，且还可补充能量，因此月经期可以吃香蕉。孕期女性应保证营养的均衡摄入，按时就医产检等。