腰疼多数是由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎或者腰间盘突出而导致，这时睡硬床比较好。睡硬床可以稳定腰椎，同时能够缓解局部肌肉筋膜紧张，减轻腰疼的症状。具体的情况也可以根据病人自己的舒适程度以及睡硬床、软床之后对腰部的作用来选择，一部分病人睡软床能够对腰的疼痛有缓解，也可以选择睡软床。