老年人抽筋考虑由于着凉导致，应注意保暖、尽量避免在寒冷环境下能防止发生抽筋。另外，考虑是由于缺钙导致，缺钙会导致肌肉强直性痉挛，所以容易出现抽筋现象尤其是腿部抽筋多发。通过补充钙剂和维生素D、经常晒太阳能使其好转，绝经后的老年女性要防止钙流失导致缺钙；还要考虑是低血压及神经系统性疾病导致的抽筋。