部分人忙于工作和学习，平时锻炼的时间就会减少。但是生活中，有些人还是会养成每天运动的习惯，不仅能够促进身体的健康，排出体内的毒素，同时还能起到减肥的效果。运动后体温会升高吗?正常情况下，运动后体温会升高，这是正常的生理现象，不用过于担心。运动能使全身的血液流通加快，提升人体新产代谢的水平，从而使体温升高，休息一段时间后，体温就会逐渐恢复正常。但是，有些人即使休息之后，体温也没有恢复，考虑是发热引起的，建议及时量体温，身体有不适感，要及时服用退烧药。刚运动之后，出汗较多，但是不要立即脱衣服或者洗澡，否则会导致受凉感冒。运动之后也不能立即喝冰水或者吃冷饮，以免刺激肠胃，造成拉肚子的症状，可以适量地喝一些温水，能够及时补充体内缺少的水分。正常人的体温在三十六度左右，运动之后，体温升高的幅度也不会过高。冬天天气比较寒冷，运动之后要做好保暖工作。平时进行适量的运动，能够增强体质，提高人体的免疫力和抵抗力，减少患病的风险。