如果外伤之后出现局部软组织肿胀，首先应该就诊医院，需要完善X线、磁共振等相关检查，排除是否出现骨折以及韧带损伤等并发症。仅表现为软组织损伤时，可以通过温水热敷、促进局部血液循环加快、促进机体对于肿胀吸收后，症状可以得到改善；也可以使用活血化瘀中成药物，达到对症处理，从而缓解症状。